LES MILLS VIRTUAL

在大屏幕上随时体验世界流行的莱美课程

什麼是LES MILLS VIRTUAL?

萊美 LESMILLS 就在你的俱樂部大螢幕上

LESMILLS®Virtual 課程將我們引領世界的健身專案、振奮人心的音樂和教練的激情動作進行完美結合。 我們將為你呈現一種身臨其境的震撼體驗。

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常見問題

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萊美虛擬課程

下列萊美課程有虛擬課程可選
  • bodypump-virtual-1-thumbnail.jpg

    BODYPUMP

    針對全身的重量訓練。 適合希望迅速實現瘦身、塑形和健康效果的任何人。
    30或55分鐘可選
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  • bodycombat-virtual-2-thumbnail.jpg

    BODYCOMBAT

    受武術啟發,燃燒高熱量的非接觸性訓練。 通過拳擊、踢腿等動作釋放並強大自我。
    30或55分鐘可選
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  • bodybalance-virtual-1-thumbnail.jpg

    BODYBALANCE

    基於瑜伽動作的健身課程。 有效提升你的身心狀態和生活品質。 集中精神,保持心態平和,使你的全身得到鍛煉。
    30或55分鐘可選
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  • CXWORX™

    CXWORX

    可以訓練身體核心肌肉群的健身課程,塑造有力、精練的身材。
    30分鐘
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  • SH’BAM™

    SH’BAM

    趣味性強、讓人瘋狂上癮的舞蹈訓練課程,無需舞蹈基礎,任何人都能獲得派對體驗。
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  • rpm-virtual-2-thumbnail.jpg

    RPM

    室內騎行課程。 在動感十足的音樂帶領下,燃燒大量卡路里,達到快速健身的效果。
    30或45分鐘可選
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  • grit-virtual-thumb.jpg

    LES MILLS GRIT

    高強度間歇訓練課程,旨在提升力量,塑造肌肉,最大程度燃燒卡路里。
    30分鐘
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  • BORN TO MOVE™

    BORN TO MOVE

    趣味性、激勵性強的訓練專案,旨在讓青少年運動起來,同時培養他們的自信心和動力。 4-16歲的課程都有虛擬課程可選擇。
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